Табак приносит вред телу

 

«Табак приносит вред телу,

  разрушает разум,

  отупляет целые цивилизации»

  О. Де Бальзак

  Закурив сигарету—подумай...

  От причин, связанных с употреблением табака,

  умирает каждый пятый.

  Ежегодно мы теряем 500 тысяч человек! (по данным Всемирной организации здравоохранения).

  Продукты курения и в первую очередь никотин, ведут к развитию серьезных и разнообразных заболеваний (тяжелые бронхиты, эмфизема, туберкулез, рак легких, атеросклероз, эндартериит, гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, рак желудка и другие.)

  Организм курильщика изнашивается и стареет значительно раньше, чем организм некурящего.

 

  В табаке содержится более 3000 ядовитых веществ: никотин, мышьяк, свинец, угарный газ, полоний, радон, бутан, ацетон, нафталин … и многочисленные химические соединения. 25% этих веществ оседают в организме курильщика, 5% остается в окурке, 20% сгорает, 50% попадает в воздух.

  Плата за детское и подростковое курение:

  -задержка роста;

  -задержка общего развития;

  -нарушения процессов обмена веществ;

  -снижение слуха;

  -снижение зрения;

  -нервные расстройства;

  -снижение умственных способностей.

 

  1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут.

  1 пачка сигарет – на 5 часов.

  Кто курит один год, теряет 3 месяца жизни.

  Кто курит 4 года – теряет один год жизни.

  Кто курит 20 лет – 5 лет.

  Кто курит 40 лет – 10 лет.

  Советы психологов

  как противостоять давлению

  товарищей.

 

  Просто сказать «нет» без объяснения.

  Отказаться и объяснить причины

  отказа.

  Отказаться и уйти.

  Говорить как заезженная пластинка, на все уговоры отвечать «нет», «не буду».

  Не обращать внимания на предложения закурить.

  Постараться объединиться с кем-то, кто тоже не курит.

  Постараться избегать курящих

  компаний.

 

  «Курение - медленное

  самоубийство».

 

  Скажи себе : «Нет!»

 

  Прекращать дурные привычки

  надо сразу.

  Занятия спортом укрепляют волю,

  делают человека бодрым, здоровым,

  отвлекают его от вредных

  наклонностей.

 

  Человек с сильной волей никогда

  не начнет курить!

 

  Борьба с курением:

  Англия – вычитают деньги из зарплаты за время, проведенное в курительной комнате.

  Дания – запрещено курить в общественных местах.

  Сингапур – курение – 500 долларов штраф. Нет рекламы на табачные изделия.

  Финляндия – врачи установили 1 день - 17 ноября, когда курильщики приходят на работу без сигарет.

  Япония г. Ваки – решение: 3 дня в месяц без курения.

  Франция – после антитабачной кампании число курильщиков сократилось более, чем на 2 млн. человек.

  Россия-12 декабря 2005 года Государственная Дума Российской Федерации приняла Закон о запрете курения в общественных местах.

 

 
По теме
В 2024 году за счет средств президентской субсидии будут приобретены и установлены пожарные резервуары с необходимым запасом воды для тушения пожаров.
Органами следствия  Андрей Барабанщиков обвинялся в том, что он в марте 2023 года по предложению своего знакомого Николая Белокрылова и вместе с ним совершил кражу аккумуляторных батарей,
JPG Файл - УМВД Забайкальского края Сотрудники Управления по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Забайкальскому краю провели ряд профилактических мероприятий, направленных на информирование граждан о вреде запрещенных веществ.
УМВД Забайкальского края
«Ярмарка здоровья» приехала в Нерчинский район - Единая Россия Источник фото: ЗРО партии "Единая Россия" Квалифицированные медицинские консультации оказываются жителям района в течение двух дней в рамках партийного проекта «Здоровое будущее».
Единая Россия
Врачи ГУЗ «ККБ» отмечены Почетными грамотами краевого Минздрава - ГУЗ ККБ Врач отделения травматологии – ортопедии Алексей Попко и заведующий отделением нейрохирургии Михаил Алферьев отмечены Почетными грамотами Министерства здравоохранения Забайкальского края за свою высокопрофессиональную ра
ГУЗ ККБ
Выставка-предостережение «Россия против террора» - ЗКУНБ им А.С. Пушкина В Забайкальской краевой библиотеке им. А. С. Пушкина в связи с трагическими событиями, произошедшими в концертном зале «Крокус Сити Холл» (Красногорск), начала работу выставка-предостережение «Россия против террора».
ЗКУНБ им А.С. Пушкина
«Диктант Победы» пройдет в Забайкалье 26 апреля - Администрация Забайкальского края В России международное масштабное тестирование на знание истории Великой Отечественной войны посвятят 80-летию полного освобождения Ленинграда, выходу советских войск на границы СССР, юбилеям писателей-фронтовиков,
Администрация Забайкальского края
Космический КВН «Поехали!» Путь к звёздам» - Агинская краевая библиотека Человек с древних времен предпринимал шаги к изучению космических далей. До научно-технических достижений XX века возможность полета в космос представлялась лишь картинкой из фантастических фильмов,
Агинская краевая библиотека