Памятка по питанию, питьевому режиму и отдыху в летний период

В летний период население традиционно много времени проводит на свежем воздухе, отдыхая в парках, скверах, на пляжах и открытых площадках. Среди жителей особенно популярны в это время года загородные пикники и походы. Для того, чтобы время, проведенное на природе, не омрачили неприятные последствия, вызванные приемом пищи, Управление Роспотребнадзора по Забайкальскому краю рекомендует:

- мясо, овощи и фрукты лучше приобретать на универсальных рынках, предприятиях продовольственной торговли, ярмарках сезонной продажи плодоовощной продукции; откажитесь от покупки продуктов в неустановленных местах;

- при выборе мяса на шашлык необходимо обращать внимание на его качество и свежесть; потребитель имеет право попросить сопроводительные документы: ветеринарное свидетельство на мясо-сырье; при выборе полуфабриката-шашлыка следует обращать внимание на целостность упаковки и информацию для потребителей;

-овощи и фрукты следует брать с собой предварительно помыв в домашних условиях с использованием горячей воды и мыла;

- используйте для приема пищи одноразовую посуду в заводской упаковке;

- заранее позаботьтесь о необходимом запасе бутилированной питьевой воды; пейте много воды, это поможет облегчить пищеварение;

- для обработки рук используйте одноразовые салфетки с дезинфицирующим эффектом;

- доставку полуфабрикатов и готовой продукции (предварительно охлажденной) лучше осуществлять в сумке-термосе; готовую продукцию рекомендуется употребить в течение 3 часов с момента ее приготовления; обязательно следите за тем, чтобы еда не лежала на солнце, а если в тени очень жарко, то хранить пищу на воздухе вообще не стоит, она может очень быстро испортится и привести к отравлению; при увеличении сроков хранения и несоблюдении условий хранения продукции потребитель не сможет в случае необходимости предъявить претензии к продавцу;

- откажитесь на отдыхе от употребления консервов, майонеза, фаст-фуда. Эти продукты являются скоропортящимися, а также усиливают нагрузку на пищеварительный тракт;

-при приготовлении ухи или других супов на природе, откажитесь от использования медной или оцинкованной посуды, приготовленные в ней блюда быстро портится;

-следите за тем, чтобы на пищу не садились мухи, они могут переносить различные заболевания или бактерии.

На что стоит обращать внимание при выборе мест отдыха у водоема: купаться в открытых водоемах в летний период года можно только в специально отведенных местах; при выборе пляжа необходимо обращать особое внимание на информацию о владельце пляжа, размещенную в доступном месте, и обслуживающую организацию; территория пляжа должна быть оборудована: наличием мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов; рядом с пляжем должны быть общественные туалеты.

Организация, обслуживающая пляж, должна информировать граждан о результатах лабораторных исследований, температуре воды, размещая информацию на стендах, где также указываются сведения о юридическом лице, которое обслуживает пляж, следит за состоянием оборудования, проводит уборку. На организованном пляже риск получить травму, отравление меньше, чем в несанкционированных, неорганизованных местах купания.

Что должны знать граждане, выходя на организованный пляж:

- нельзя пить воду из реки, мыть в ней овощи, посуду, полоскать рот;

- нельзя бросать мусор на пляже и отставлять после себя мусор (его нужно выбрасывать в специально отведенные места);

- обязательно с собой нужно взять головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик, загорать лучше в под зонтиком в утренние и послеобеденные часы;

- пляж не является местом выгула домашних животных;

- если почувствовали себя плохо - обратитесь к врачу.


Памятка по питанию, питьевому режиму и отдыху в летний период

 
По теме
Следователи второго отдела по расследованию особо важных дел следственного управления СК России по Забайкальскому краю завершили расследование уголовного дела в отношении заместителя директора муниципального бюджетного у
📌Причины возникновения пожаров тривиальны –чаще всего это человеческая безответственность, помноженная на штормовой ветер.
В целях подготовки к пожароопасному сезону 2024 года для предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций, связанных с природными и техногенными пожарами,
В Краевой клинической больнице проведено обучение для ответственных за противопожарную безопасность - ГУЗ ККБ Первый заместитель председателя Всероссийского добровольного пожарного общества по Забайкальскому краю Евгений Вологдин рассказал руководителям структурных подразделений о требованиях российского законодательства в отнош
ГУЗ ККБ
Заболевания сетчатки и зрительного нерва могут привести к потере зрения - ГУЗ ККБ К ним относятся: глаукома, диабетическая ретинопатия, макулярная дегенерация, дистрофии сетчатки, злокачественные и доброкачественные новообразования в структурах глаза, тромбы коронарных артерий или центральной вены глаза,
ГУЗ ККБ
Врач-кардиолог ответит на вопросы забайкальцев о заболеваниях сердца в ходе горячей линии «Позвоните доктору» - Министерство здравоохранения Горячая линия «Позвоните доктору» пройдет 29 марта с 14.00 до 15.00. Врач-кардиолог краевой клинической больницы Алексей Пронин ответит на вопросы забайкальцев о профилактике, диагностике, лечении заболеваний сердца,
Министерство здравоохранения
Учил видеть прекрасное в обыденном - Агинская краевая библиотека 31 марта исполнилось бы 85 лет художнику, педагогу, Отличнику народного просвещения РФ, Заслуженному деятелю искусств Забайкальского края Доржи Гомбоевичу Гомбоеву.
Агинская краевая библиотека
Я приду лучом рассвета...    - Город Чита Так называется поэтический сборник Людмилы Мутовиной, презентация которого состоялась недавно в библиотеке №23 города Читы.
Город Чита
Книжная выставка «Читаем Граубина вместе» - Агинская краевая библиотека Краеведческая литература — это особая литература в фондах библиотек, благодаря которой можно узнать историю, познакомиться с писателями и поэтами своего края, своей малой родины.
Агинская краевая библиотека