Физкультминутки для бодрости духа

В перерывах между работой сотрудники «Социального приюта» Забайкальского края ежедневно устраивают физкультминутки

Как рассказали организаторы, малоподвижный труд способствует началу многих заболеваний, оказывающих негативное влияние на общее состояние организма человека. Поэтому было принято решение ввести в график трудового дня производственную гимнастику, представляющую собой набор простых спортивных упражнений.

Последовательность занятий подбирается ответственным медицинским работником с учетом специфики вида деятельности большинства работников организации. Они направлены на предупреждение переутомления сотрудников и увеличение их трудоспособности. Тем самым предотвращают нарушение зрения, боли в спине и суставах, шейный хондроз и перенапряжение, которые в последующем вызывают избыточный вес, остеохондроз, радикулит, мигрени, сердечные заболевания.

Обычно физкультминутки продолжаются от 6 до 12 минут, которых достаточно, чтобы взбодриться, получить прилив сил и поднять настроение от совместно проведенных групповых упражнений

 
По теме
Радиостанция Ретро FM Чита подарила билеты на фестиваль «Легенды Ретро FM» в Екатеринбурге - Zabmedia.Ru Радиостанция Ретро FM Чита, гастрономический бутик «Эстье» и салон верхней одежды Avenue to LUXURY на зажигательной «Вечеринке Ретро FM» в ночном клубе «Калипсо» определили счастливчика,
20.10.2018
 
В Чите сотрудники полиции задержали подозреваемого в неправомерном завладении транспортным средством.
19.10.2018 УМВД по Забайкальскому краю
Вторым отделом по расследованию особо важных дел следственного управления СКР по Забайкальскому краю завершено расследование уголовного дела в отношении бывшего начальника ФКУ ИК-5 УФСИН по Забайкальскому краю Жаргала Бимбажапова.
19.10.2018 Следственный комитет
Фотовыставка Виктора Яшнова открылась в Забайкальском краевом краеведческом музее имени Кузнецова (видео) - Телекомпания Альтес 18 октября в Забайкальском краевом краеведческом музее имени Кузнецова состоялось открытие фотовыставки Виктора Яшнова «Здесь край наш, исток наш…».
19.10.2018 Телекомпания Альтес
Ветеранская организация прокуратуры Забайкальского края в сотрудничестве с Забайкальским краевым драматическим театром продолжает шефство над Атамановским Домом-интернатом для престарелых и инвалидов.
19.10.2018 Прокуратура Забайкальского края
Под таким названием 9 октября в Забайкальском краеведческом музее открылась выставка, экспонаты которой рассказывают о большой и очень насыщенной жизни и работе старейшего коллектива главного радио и телевидения края.
16.10.2018 Газета Земля
В октябре в Борзе открылся обновлённый кинотеатр «Восток» на 120 зрителей – его оснастили цифровой кинопроекционной аппаратурой.
16.10.2018 Газета Земля
Читиснкое спортсмены выступили на международном турнире по бадминтону в городе Маньчжурия - VisitChita.Ru Фотоматериалы и обзор спортивного события. ​ 12-14 октября 2018 года читинские бадминтонисты приняли участие в международном турнире по бадминтону, проходившем в городе Маньчжурия.
18.10.2018 VisitChita.Ru
Забайкальские спортсмены успешно выступили на международном турнире по спортивной гимнастике в Монголии - Минспорт Забайкальского края С 12 по 16 октября в столице Монголии, городе Улан-Батор проходил  международный турнир по спортивной гимнастике на призы президента Федерации гимнастики Монголии.
18.10.2018 Минспорт Забайкальского края
Волонтеры разыскивают 12-летнюю девочку, которая не дошла до школы в Чите - Забайкальское информационное агентство Волонтеры разыскивают 12-летнюю Дарью Карташову, которая утром 19 октября ушла в школу №25 по улице Аргунская в Чите и пропала без вести Об этом сообщается на странице в группе Поискового отряда имени Кости Долгова ВКонтакте.
19.10.2018 Забайкальское информационное агентство
Слово «Керчь» из свечей выстроят студенты Читы в память о погибших в Керченском колледже - Забайкальское информационное агентство 19 октября Забайкальский государственный университет и Забайкальское региональное отделение ВОД «Волонтеры Победы» проведут акцию памяти погибших в Керченском колледже,
19.10.2018 Забайкальское информационное агентство
Волонтеры разыскивают 12-летнюю девочку, которая не дошла до школы в Чите - Забайкальское информационное агентство Волонтеры разыскивают 12-летнюю Дарью Карташову, которая утром 19 октября ушла в школу №25 по улице Аргунская в Чите и пропала без вести Об этом сообщается на странице в группе Поискового отряда имени Кости Долгова ВКонтакте.
19.10.2018 Забайкальское информационное агентство
В Чите сотрудники полиции задержали подозреваемого в неправомерном завладении транспортным средством.
19.10.2018 УМВД по Забайкальскому краю
Слово «Керчь» из свечей выстроят студенты Читы в память о погибших в Керченском колледже - Забайкальское информационное агентство 19 октября Забайкальский государственный университет и Забайкальское региональное отделение ВОД «Волонтеры Победы» проведут акцию памяти погибших в Керченском колледже,
19.10.2018 Забайкальское информационное агентство
19 октября в некоторых районах Читы, поселке Береговой, селах Верх-Чита и Угдан будет отключено электроснабжение домов в связи с плановым ремонтом энергооборудования Как сообщили в пресс-службе ПАО  «Читаэнерго»,
18.10.2018 Забайкальское информационное агентство