Физкультминутки для бодрости духа

В перерывах между работой сотрудники «Социального приюта» Забайкальского края ежедневно устраивают физкультминутки

Как рассказали организаторы, малоподвижный труд способствует началу многих заболеваний, оказывающих негативное влияние на общее состояние организма человека. Поэтому было принято решение ввести в график трудового дня производственную гимнастику, представляющую собой набор простых спортивных упражнений.

Последовательность занятий подбирается ответственным медицинским работником с учетом специфики вида деятельности большинства работников организации. Они направлены на предупреждение переутомления сотрудников и увеличение их трудоспособности. Тем самым предотвращают нарушение зрения, боли в спине и суставах, шейный хондроз и перенапряжение, которые в последующем вызывают избыточный вес, остеохондроз, радикулит, мигрени, сердечные заболевания.

Обычно физкультминутки продолжаются от 6 до 12 минут, которых достаточно, чтобы взбодриться, получить прилив сил и поднять настроение от совместно проведенных групповых упражнений

 
По теме
 
Фото: интернет Немецкая овчарка, взяв след, привела сотрудников полиции к расположенному неподалеку от места преступления, совершенном в Читинском районе, дому.
16.08.2018 Забайкальский рабочий
Фото: Управление МВД по Забайкальскому краю Сотрудники наркоконтродя задержали 13 жителей Читы и края в возрасте 19-27 лет, которые реализовывали наркотические средства путем так называемых "закладок".
16.08.2018 Забайкальский рабочий
Обряд праздника урожая показали на открытии «Семейской круговой» - Забайкальское информационное агентство 18 августа в Красном Чикое состоялось торжественное открытие юбилейного каравайного V Международного фестиваля культуры семейских-старообрядцев «Семейская круговая» По информации пресс-службы Минкультуры края,
19.08.2018 Забайкальское информационное агентство
11-13 августа на берегу Баргузинского залива озера Байкал прошел I Международный Байкальский марафон «Чистый Байкал» на призы мастера спорта международного класса Натальи Саламинской.
19.08.2018 Забайкальский рабочий
Фото: Минспорта ЗК I Международный марафон на призы мастера спорта международного класса Натальи Саламинской под названием "Чистый Байкал"прошел на берегу Баргузинского залива озера.
17.08.2018 Забайкальский рабочий
Готовьте отопительные печи летом - МЧС Забайкальского края Главное управление МЧС России по Забайкальскому краю обращается к жителям Забайкалья - всем, кто пользуется печным отоплением, необходимо привести печи в порядок до начала отопительного сезона .
19.08.2018 МЧС Забайкальского края
Забайкальский юрист прокомментировала закон о «дне за полтора» - Zabmedia.Ru Закон о «дне за полтора», согласно которому один день содержания под стражей в СИЗО будет засчитываться как 1,5 дня в колонии общего режима и воспитательной колонии и как 2 дня в колонии-поселении, нуждается в разъяснениях.
19.08.2018 Zabmedia.Ru
С начала 2018 года на железнодорожных переездах Забайкальской железной дороги дежурными работниками зафиксировано 153 случая нарушений водителями правил дорожного движения,
19.08.2018 Забайкальский рабочий
Президент России Владимир Путин подписал указ о вручении государственной награды «За спасение погибавших» специалисту ПАО «ТГК-14» Галине Забавской.
19.08.2018 Забайкальский рабочий
Конкурс на лучшее благоустройство территорий медорганизаций проходит в Забайкалье - Забайкальское информационное агентство В Забайкальском крае проходит конкурс на лучшее благоустройство территорий медицинских организаций По информации пресс-службы министерства здравохранения Забайкальского края,
19.08.2018 Забайкальское информационное агентство
С начала 2018 года на железнодорожных переездах Забайкальской железной дороги дежурными работниками зафиксировано 153 случая нарушений водителями правил дорожного движения,
19.08.2018 Забайкальский рабочий
В связи с проведением ремонта энергооборудования специалисты филиала ПАО «МРСК Сибири»- «Читаэнерго» будут производить ограничение электроснабжения потребителей по следующим адресам в городе Чите.
18.08.2018 Забайкальский рабочий